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Se soigner par soi-même : la self-help thérapie
Archives
19 mars 2009

Variabilité de la fréquence cardiaque : un indicateur fiable de la capacité à réguler les émotions

Le système nerveux autonome qui va réguler la fréquence cardiaque est soumis à l’influence du système nerveux central à partir d’un réseau complexe de neurones qui met en jeu la fois des structures préfrontales et limbiques. Tous ces éléments sont interconnectés...
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3 mars 2009

Les Thérapies Cognitives et Comportementales pour la gestion du stress et de l'anxiété

Grâce aux thérapies cognitives et comportementales (TCC), les thérapeutes peuvent apporter des réponses concrètes dans la prise en charge du stress et de l’anxiété ainsi que différents problèmes psychologiques et psychosomatiques. Récemment, la dimension...
Se soigner par soi-même : la self-help thérapie
  • Stress, anxiété, dépression, dépendance, angoisse, fatigue, migraine...La solution passe aussi par vous-même. Soyez l'acteur principal et le moteur du changement. Conçu comme une boîte à outils, notre Symbioblog vise à vous accompagner et vous conseiller.
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