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Se soigner par soi-même : la self-help thérapie
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22 avril 2009

Gestion des émotions et relaxation : nouveau livre de Dominique Servant

Gestion des émotions et relaxation : nouveau livre de Dominique Servant
Le nouveau livre du Docteur Dominique Servant, médecin psychiatre et psychothérapeute, un des meilleurs spécialistes français du stress et l'anxiété, vient le paraître aux Editions Odile Jacob dans la collection des guides pour s'aider soi même dirigé...
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21 avril 2009

Améliorer la variabilité de la fréquence cardiaque

Dans les états de stress et d’anxiété, mais aussi de panique, de phobies, de dépression et autres états induisant des difficultés psychologiques, plusieurs études cliniques concluent à la diminution de la variabilité de la fréquence cardiaque. Cette diminution...
Se soigner par soi-même : la self-help thérapie
  • Stress, anxiété, dépression, dépendance, angoisse, fatigue, migraine...La solution passe aussi par vous-même. Soyez l'acteur principal et le moteur du changement. Conçu comme une boîte à outils, notre Symbioblog vise à vous accompagner et vous conseiller.
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