Campagne anti dépression : comment s'aider soi-même

Le recours au soin est une des réponses face à la dépression.
S’aider soi-même est aussi possible, notamment pour accélérer la guérison et éviter la réapparition des symptômes.

L’AFSSAPS et la Haute Autorité de Santé ont lancé récemment une campagne d'information sur la dépression et les moyens de la traiter.

Nous vous proposons de télécharger le Guide sur la dépression édité par l'Institut National de Prévention et d'Education pour la Santé ( INPES ). Vous y trouverez quelques définitons à propos du stress, de la déprime, de l'anxiété et de la dépression. Nous vous en souhaitons une bonne lecture.

pour télécharger le Guide, cliquez ici : Guide